Traurigkeit ist auch Energie
Achtsamkeit & SelbsterfahrungVorsicht, Triggergefahr!
Es ist ein trister Novembertag, nach so vielen wundervollen Herbsttagen in diesem Jahr. Wie so oft spüre ich Traurigkeit in mir an diesen Morgen. Ich meinte, dass ich sie schon angenommen habe für mich - als Teil von mir. Und immer wieder stelle ich fest, dass die Traurigkeit noch tiefer geht. Dass die Traurigkeit unterschiedliche Facetten hat. Dass der Ursprung variiert.
Liebe – ein Erklärungsversuch
Einzigartigkeit & EntfaltungLiebe - ein Erklärungsversuch, der aus den Worten Ordnung und Sauberkeit entstanden ist. So funktioniert manchmal mein Gehirn und so formt sich etwas, was entstehen möchte. Ich lasse es zu und folge dem, was sich zeigt...
Fluss des Lebens
Achtsamkeit & SelbsterfahrungUnser Leben ist wie ein Fluss. Manchmal verläuft es geradlinig mit einer klaren Ausrichtung und wir befinden uns in unserer Mitte. Ab und zu verlangsamt sich unser Leben oder es plätschert so vor sich hin. Wie in den inneren Flußbiegungen bleiben 'Dinge' hängen, haken sich fest, behindern sich und vielleicht sogar den Strom.
Mein Zwilling und was das mit nicht loslassen können zu tun hat
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch fühle mich oft so allein und es beschäftigte mich mein Leben lang die Frage, warum? Heute weiß ich, es hat etwas mit meinem Zwillingsthema zu tun.
Sterben, um Leben zu können?
Einzigartigkeit & EntfaltungWie wichtig ist es, wenn wir uns gerade in einem Tal befinden - im Tal der Trauer, des Rückzugs, des Alleinseins und uns dadurch mit uns selbst auseinandersetzen ‚müssen' oder dürfen? Und wie wichtig ist es, dies immer wieder zu tun, um auch die andere Seite des Lebens zu sehen?
Corona: Krise als Chance
Aktuelles & SpeziellesEin kleiner, unsichtbarer Virus und die ganze Welt scheint stillzustehen.
Jeder Einzelne von uns wird mit all den Ängsten und Schattenthemen konfrontiert, die wir bislang oft genug, mehr oder weniger erfolgreich, verdrängt haben in der Hektik, den Ablenkungen, dem Stress.
Ein Gastbeitrag von Susanne Agnes Fauser.
Bekommt man ein Trauma weg?
Aktuelles & SpeziellesIch finde diesen Beitrag von Dami Charf so treffend und passend zu meinen aktuellen Erfahrungen. Viele KlientInnen äußern derzeit, dass sie vermeintlich Unangenehmes wie z. B. Gefühle, Körperempfindungen 'weg haben wollen'.
Ich möchte das weg haben – eine Spürerfahrung
Erleben aus der PraxisWer kennt das nicht: Unser Körper zeigt etwas vermeintlich unangenehmes und das erste, wie wir reagieren, ist: Doch nicht jetzt! Das passt mir aber gerade gar nicht! Kann das nicht weggehen? So oder so ähnlich könnte es sich abspielen.
Wandel unerfüllter Wünsche
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisMein sehnlichster Wunsch in meinem Leben und alle Zeit war, dass ich die Liebe und Aufmerksamkeit meiner Mutter bekomme, die ich mir so sehr wünschte. Selbst in meinen Beziehungen habe ich immer nach dieser Liebe gesucht.
Der Diamant in uns – ich bin wertvoll
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch bin wieder einmal getriggert, weil ich in meiner guten Absicht nicht gesehen und gehört werde. Ich habe Angst, mich einem Gespräch mit einem Mann zu stellen. Die Angst, von Worten bedrängt oder dominiert zu werden und mich nicht wehren zu können, ist sehr groß. Ich bin die ganze Zeit voller innerer Anspannung.