Wandel unerfüllter Wünsche
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisMein sehnlichster Wunsch in meinem Leben und alle Zeit war, dass ich die Liebe und Aufmerksamkeit meiner Mutter bekomme, die ich mir so sehr wünschte. Selbst in meinen Beziehungen habe ich immer nach dieser Liebe gesucht.
Der Diamant in uns – ich bin wertvoll
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch bin wieder einmal getriggert, weil ich in meiner guten Absicht nicht gesehen und gehört werde. Ich habe Angst, mich einem Gespräch mit einem Mann zu stellen. Die Angst, von Worten bedrängt oder dominiert zu werden und mich nicht wehren zu können, ist sehr groß. Ich bin die ganze Zeit voller innerer Anspannung.
Atmen ist Leben & der Atem des Lebens
Einzigartigkeit & EntfaltungMeine Erfahrung ist, dass jeder Trigger gut für uns ist. Er holt uns aus unserer Komfortzone raus und lässt uns mehr in die Heilung kommen.
Mein Trigger war zum Beispiel, dass ich in meiner guten Absicht ...
Faul sein… ist wunderschön
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisEs ist ein grauer Novembertag und ich liege im Bett... und liege... und liege... und liege...
Ich genieße die Faulheit.
Ich erlaube mir faul zu sein.
Mich überkommt eine Glückswelle.
Die Welt steht still.
Ich darf dieses Gefühl erleben...
Die heilige Wunde
Einzigartigkeit & EntfaltungBei Traumatisierung liegen die Wunden tief. Wenn wir sexuellen Missbrauch erfahren haben, wurde uns unser Heiliges genommen. Etwas, wo wir uns mit unserem Geschlecht identifizieren. Etwas, woran wir uns orientieren.
Meine Weiblichkeit wurde gebrochen.
Ich will Leben und darf Liebe empfangen
Einzigartigkeit & EntfaltungHier beschreibe ich ein eine telefonische Begleitung durch meine Freundin, ohne die ich in der Hilflosigkeit stecken geblieben wäre.
Ein Konflikt ebnet meinen Weg. Es geht um Kampf oder Nachsicht im Rahmen der Pubertät meines Sohnes - wie so oft in letzter Zeit.
Aus der Liebe deines Herzens
Einzigartigkeit & EntfaltungAtme tief in dein Herz und sei ganz mit dir und allem was ist. Tue alles aus der Liebe deines Herzens heraus. Dies kann Fensterputzen sein, einer Fliege die Freiheit wieder geben, Spazierengehen oder was auch immer.
Lasse alle Taten aus der Tiefe deines Herzens entspringen.
Die Angst in den Körper zu gehen
Achtsamkeit & SelbsterfahrungIrgendwann kommt diese Angst. Meine Angst - mich zu spüren. Die Angst, des Unbekannten in meinem Körper. Die Angst vor Überwältigung. Mir stockt der Atem. Ich fange an, ganz flach zu atmen. Ich zieh mich zusammen. Bin in Embryonalstellung. Ich brauche Schutz. Ich brauche viel Schutz. Ich brauche viel Schutz, mich darauf einzulassen, in meinen Körper zu gehen. Hierzu habe ich mit Unterstützung eine Strategie entwickelt...
Auf der Suche nach dem ICH
Einzigartigkeit & EntfaltungWenn du das Gefühl hast, du bist ein Nichts, dann kann dieses Gefühl auch genau das beschreiben, was ist. Du hast dich in der frühen Kindheit vielleicht infolge eines Entwicklungs- und Bindungstraumas nicht ‚ent-wickelt‘. Du bist vielleicht in deiner bockig-trotzigen Phase steckengeblieben, weil es seinerzeit kein Raum für Entwicklung gab. Das Ausleben und ausagieren dieser Wut hätte dich möglicherweise in deinem Leben gefährdet.
Die Reise zum Ursprung
Achtsamkeit & SelbsterfahrungWas ist es, dass ich ...
...nicht in meine Arbeit komme?
...zu mir selbst finde?
...ich mich so schwer tue?
...dass ich nicht vertrauen kann?
Es gibt so viele Fragen und die Antworten liegen alle in uns.
Kommst du auch aus der Ecke: 'Ich muss was tun!'? Kennst du das oder fühlst es tief in dir: 'Ich muss was tun, um eine Existenzberechtigung zu haben?'