Manchmal zeigt uns das Leben ganz unmissverständlich, wo es langgeht. Wir müssen dann nur noch folgen. Vor Kurzem durfte ich einen Moment erleben, der mich tief berührt hat – eine schlagartige Befreiung aus einem alten, kindlichen Überlebensmuster mitten in meinem Alltag. Es war ein zutiefst wesentlicher Moment, der mir gezeigt hat, wie Abgrenzung ohne Schuldgefühle im Hier & Jetzt...

Aus eigener Erfahrung erlebe ich immer wieder, wie schwer es ist, für sich einen neuen Weg einzuschlagen. Es kommen Sätze wie: 'Das habe ich doch schon immer so gemacht' oder '...dass kann ich in meinem Alter nicht mehr ändern'. Wir geraten in Streitigkeiten mit unseren Liebsten, weil wir oftmals unseren eingefahrenen Mustern folgen, ohne sie erneut zu hinterfragen.... oder uns einfach nicht trauen, mal etwas Neues zu tun... oder auch, weil wir gar nicht mehr an eine solche Möglichkeit denken.

Woran hältst du noch fest und wie gut klappt es bei dir mit dem Loslassen? Fällt es dir leicht, dich von Sachen und Dingen, Emotionen und Erinnerungen zu verabschieden, die du nicht mehr in Deinem Leben haben möchtest? Oder bist du doch noch mehr damit verhaftet, als dir lieb ist? Dazu gibt es eine kleine Geschichte aus dem Zen-Buddismus: Der Meister und der Baum Ein Mann suchte Rat und ging zu einem weisen Meister. „Weiser Meister, wie kann ich mich von all den Dingen aus meiner...