Körper – Geist & Seele

als Grundlage für meine
körperorientierte & biodynamische Arbeit

Heilpraktikerin und Cranio-Sacral-Therapeutin Marion Welz – Vorstellung meiner körperorientierten & biodynamischen Arbeit

Fühlst du dich im Stress und persönlich auf der Strecke geblieben? Wollen deine Gedanken oft nicht mehr zur Ruhe kommen? Bist du aus deiner Balance geraten, fühlst dich erschöpft und hast Schmerzen, weil du dich im Hamsterrad von Selbstsabotage und Kampf befindest? Aussagen wie: „Ihnen fehlt nichts“ oder „Da kann man nichts machen“ kommen dir bekannt vor?

Ich weiß, wie du dich fühlst und kenne diese Zustände. Ich erlebe allerdings auch, dass meist noch viel mehr dahinter steht: nämlich DU – in deiner ganzen Einzigartigkeit. Dein Körper, der bewohnt und deine Freude & Lebendigkeit, die entdeckt werden möchten, deine Leichtigkeit, deine Liebe – DAS, was genau DICH ausmacht. Und diese Einzigartigkeit, die in jeder(m) innewohnt, möchte ich gerne als Heilpraktikerin & Körperforscherin mit dir ent-decken. Hast du Lust, alte Pfade zu verlassen, dich auf eine Erforschung deines Inneren einzulassen, in deine Kraft zu kommen und dich authentisch zu leben? Wenn dich das anspricht, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich, mehr über dich zu erfahren.

Meine körperorientierte & biodynamische Arbeit

Die Grundlage für meine körperorientierte & biodynamische Arbeit in den Bereichen Cranio-Sacral-Therapie, Traumatherapie, Psychotherapie und Coaching ist die Einheit aus Körper, Geist & Seele. Aus Körper, Geist & Seele definiert sich für mich der Mensch, da sich alle Anteile unseres Da-Seins hierin widerspiegeln. Musikalisch gesehen spielen diese Anteile zusammen wie ein wunder-volles Orchester. Gibt es in einem Anteil Dysbalancen (z. B. seelischen oder körperlichen Schmerz), so hat dies Auswirkungen auf die gesamte Symphonie. Es gibt vielleicht schräge Töne (z. B. Tinnitus) oder der Rhythmus harmoniert nicht (wie z. B. beim Reizdarmsyndrom), ein Teil ist schneller als der andere, eine Dysharmonie entsteht. Übertragen auf den Menschen bedeutet dies, dass Dysbalancen in einem Anteil auch Auswirkungen auf uns als Ganzes haben (und vielleicht im totalen Erschöpfungszustand, einem Burn-out enden).

…werde deine eigene Lebensmelodie

Wer kennt das nicht?

Wir reagieren unangemessen und treffen nicht immer den richtigen Ton in einem Gespräch. Oder der Verstand (unser Geist), der durch das Wollen angetrieben wird – eilt uns voraus – und der Körper versucht hinterher zu kommen. Wenn wir ihn denn überhaupt bei der ganzen Eile der heutigen Zeit noch wahrnehmen, mal abgesehen von unserer Seele, die wir nur zu gerne gar nicht betrachten. Ist es nicht vielleicht sogar der Anteil, der das Mensch-Sein ausmacht und Zeit und Raum miteinander verbindet?

Körper – Geist & Seele haben also Einfluss auf unser Handeln, Fühlen und Tun – also auf unser Sein.

Daher ist es mir ein Anliegen, Körper – Geist & Seele in meine Arbeit mit einzubeziehen und die Harmonie deines Orchesters mithilfe deiner Ressourcen zu deinem ganz eigenen Lied, deiner einzigartigen Lebensmelodie werden zu lassen. Denn die Themen in uns bewusst zu machen und zu integrieren ist die Möglichkeit zu mehr Ent-Faltung.

Je mehr wir uns erlauben, voll und ganz zu erfahren, wer wir sind, desto größer die Möglichkeit einer Veränderung.

(Laurence Heller)

In meine Arbeit – körperorientierte und biodynamische Craniosacral-, Trauma- & Psychotherapie und Coachings – wird neben dem Gespräch der Körper in seinem menschlichen Erleben (Energien, Dysharmonien und Konflikten, Ausdruck, etc.) komplett mit einbezogen. Unser Körper ist sehr weise – viel mehr als unser Verstand es für möglich erachtet – und zeigt uns den Weg zur Selbstheilung. Denn die Antworten liegen alle in uns und: der Körper lügt nicht! Der Körper bietet einen direkten Zugang zu unseren Gefühlen und auch zu ungel(i)ebten und verdrängten Anteilen in uns. Diese zu erspüren, sich bewusst zu machen und einen Umgang mit ihnen zu finden ist wesentlicher Teil meiner Arbeit. Durch Erkennen & Bewusstmachen, Akzeptanz & Annahme sowie Integration wird erst Veränderung möglich (vgl. hierzu auch meinen Artikel zum Thema Erleben aus der Praxis: Wahrnehmung & in den Körper spüren).

Der Mensch als Konstrukt seiner Erfahrungen

Haben wir nicht alle schon mal erlebt, dass frühere Erfahrungen als Glaubenssätze, z. B. „ich bin nicht gut genug“ oder „ich darf keine Fehler machen“ unser weiteres Leben fortbestehen. Sie sind fest in uns verankert und bestimmen unseren weiteren Weg mit dem festen Glauben, dass die Welt „wirklich“ genau so ist – unabhängig davon, was wir schon im Leben geleistet haben. Hier gibt es zum Beispiel die Geschäftsführerin, die sich nicht genug fühlt oder den Perfektionisten, der sich in seiner Spirale immer höher schraubt.

Die körperorientierte Arbeit hat genau hier ihren Ansatz, nämlich den empfundenen und verinnerlichten Glauben durch eine andere – gefühlte körperliche Erfahrung zu überschreiben.

Es gibt eine Vielzahl von Techniken in dieser Arbeit. Oft ist es eine Kombination aus vielen verschiedenen Ansätzen gepaart mit Achtsamkeit auf unser inneres körperliches Erleben. In dieser Arbeit sind wir in Kontakt, sanfte körperliche (nicht intime) Berührungen können muskuläre & innerpsychische Spannungen lösen und die Resilienz positiv beeinflussen. Ganz entscheidend ist aus meiner Sicht die Resonanz zwischen KlientIn und TherapeutIn, also das „Mitschwingen oder Mittönen“ eines Körpers mit einem anderen – zwei Einheiten, die sich zu einem funktionalen Ganzen (einer Symphonie) vereinigen, so zu veränderbaren Erfahrungen führen und damit heilsam sein können.

Mitschwingen zweier Einheiten

Dieser körperorientierte & biodynamische Ansatz kann für vielerlei Themen hilfreich sein, u.a.

zur Unterstützung in schwierigen Lebensphasen oder Krisen
bei Beschwerden, wo sich die Seele über den Körper zeigt (z. B. Asthma bronchiale, Morbus Chron, Reizdarmsyndrom)
bei Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen und Burn-out
bei Depressionen, Anpassungsstörungen / PTBS oder Zwängen
bei jeglichen Beschwerden am Bewegungsapparat, z. B. Verspannungen, Schmerzen, Kopfschmerzen / Migräne, Tinnitus, Schwindel, Kiefergelenksproblemen (z. B. nächtliches Zähneknirschen), rheumatische Erkrankungen, Fibromyalgie
bei Immunschwäche & Autoimunkrenkheiten
bei traumatischen Erfahrungen, z.B. Operationen / Unfälle, Schock- und Entwicklungstraumen (vgl. Traumaarbeit)
bei weitere Beschwerden, z. B. in Schwangerschaft & Wochenbett oder Bewegung- und Koordinationsstörungen bei Kindern

Grundsätzlich kann eine Anwendung bei mir keine ärztliche Untersuchung und Behandlung ersetzen.

In meiner Praxis gibt es keine Wartezeiten und kein 0-8-15-Schema. In aufmerksamer Weise und mit ganzer Präsenz nehme ich dich wahr, erfasse deine Vielfalt und deine Nuancen, begleite dich soweit notwendig bei aktuellen Themen, gebe Inspiration und übertrage Eigenverantwortung für deinen ganz eigenen Weg zu dir Selbst. Wenn du meinst, dass du keinerlei Anteil an deinem heilsamen Weg hast, dann bin ich vielleicht nicht die richtige Partnerin für dich.

Kurze Info zu meinem Logo

Die Idee meines Logo entstand in einer schwierigen Phase meines Lebens im Landgericht Berlin im April 2018. Zunächst war es visuell verkörpert mit sich öffnenden Händen aus der Herzform heraus und dem Satz ‚Vertraue dir und deiner Intuition‘, was zu diesem Zeitpunkt sehr wichtig war für mich war. Es hat sich weiterentwickelt zum heutigen Logo, was jetzt in 2021 die folgenden Worte gefunden hat:

Aus dem Herzen entspringt die liebende Kraft, die Urquelle unseres Herzens, aus dem wir uns entfalten und Neues wachsen darf. Die Schale fängt auf und gibt alles, sofern sie selbst gefüllt ist.

Marion Welz