Schlagwortarchiv für: Angst
Angst zu sterben
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisWas möchtest du noch loslassen? Mit dieser Frage war ich heute da. Es kam das loslassen'meiner Kontrolle'. Wie sehr würde ich meine Kontrolle loslassen wollen. In mir regte sich ein enormer Widerstand. Ich ging ihm nach und dieser Widerstand zeigte sich mehr und mehr als Angst vor dem Sterben, dem Tod. Ich habe diese Angst noch nie so spüren dürfen und bin sehr dankbar, dass sie sich gezeigt hat.
In meinem Leben meine ich zumindest eine Nahtod-Erfahrung erlebt zu haben, diese hatte mit...
Unerfüllte Bedürfnisse und Innere Kindarbeit
Erleben aus der PraxisKannst du deine Bedürfnisse in dir wahrnehmen, kannst du sie spüren oder gar ausdrücken und vielleicht sogar erfüllen? Dann kannst du dich glücklichen schätzen, fühlst dich womöglich zufrieden oder gar genährt?
Viele Menschen fühlen sich und ihre Bedürfnisse gar nicht und erfüllt werden diese somit auch nicht. Oft liegt diese fehlende Verbundenheit bereits im frühkindlichen Sein und ...
Traurigkeit ist auch Energie
Achtsamkeit & SelbsterfahrungVorsicht, Triggergefahr!
Es ist ein trister Novembertag, nach so vielen wundervollen Herbsttagen in diesem Jahr. Wie so oft spüre ich Traurigkeit in mir an diesen Morgen. Ich meinte, dass ich sie schon angenommen habe für mich - als Teil von mir. Und immer wieder stelle ich fest, dass die Traurigkeit noch tiefer geht. Dass die Traurigkeit unterschiedliche Facetten hat. Dass der Ursprung variiert.
Mein Zwilling und was das mit nicht loslassen können zu tun hat
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch fühle mich oft so allein und es beschäftigte mich mein Leben lang die Frage, warum? Heute weiß ich, es hat etwas mit meinem Zwillingsthema zu tun.
Faul sein… ist wunderschön
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisEs ist ein grauer Novembertag und ich liege im Bett... und liege... und liege... und liege...
Ich genieße die Faulheit.
Ich erlaube mir faul zu sein.
Mich überkommt eine Glückswelle.
Die Welt steht still.
Ich darf dieses Gefühl erleben...
Die Angst in den Körper zu gehen
Achtsamkeit & SelbsterfahrungIrgendwann kommt diese Angst. Meine Angst - mich zu spüren. Die Angst, des Unbekannten in meinem Körper. Die Angst vor Überwältigung. Mir stockt der Atem. Ich fange an, ganz flach zu atmen. Ich zieh mich zusammen. Bin in Embryonalstellung. Ich brauche Schutz. Ich brauche viel Schutz. Ich brauche viel Schutz, mich darauf einzulassen, in meinen Körper zu gehen. Hierzu habe ich mit Unterstützung eine Strategie entwickelt...
Verleihe deiner Wut Ausdruck
Erleben aus der PraxisEs ist oftmals schwierig, seiner Wut Ausdruck zu verleihen. Erstmal ist es gut, sie überhaupt in sich wahrzunehmen. Hinter der Wut kann sich auch immer mal wieder Traurigkeit oder Angst verbergen. Sie mischt/en sich ein, um die Wutkraft nicht aufkommen zu lassen, sodass du sie damit nicht wahrnehmen und zeigen kannst. Eine Wut, die in unserem Leben mal nicht erwünscht war.
Trage dein Licht in die Welt
Einzigartigkeit & EntfaltungTief in mir vernahm ich schon recht früh, dass ich mich 'besonders' fühle. Die Welt im Außen konnte es nicht erfassen und ich habe, vielleicht auch wegen meiner Hochsensibilität zu Beginn meines Da-Seins viel Dunkelheit erfahren. Meine Wahrnehmung, etwas 'besonderes' zu sein, verbarg ich fortan ...
Frei wie ein Adler – ein Kindheitstraum
Einzigartigkeit & EntfaltungMein Kindheitswunsch - frei wie ein Adler und ohne Begrenzung.
Wie kann das gehen? Sich nicht durch das Außen begrenzen lassen und im innen frei sein. Wandel findet in uns statt und nicht mit uns.
Grenzenlose Freiheit!
Begrenzen wir uns nicht auch selbst? Aus der Konditionierung heraus sind wir immer im TUN.
Öffne dein Herz & trage Deine Liebe in die Welt!
Einzigartigkeit & EntfaltungÖffne dein Herz, auch wenn es sich sehr verletzlich anfühlt. Wenn du dich verschlossen hältst, hältst du viel von deinem Selbst zurück. Du gibst dich nicht preis ...