Die Cranio-Sacral-Therapie – ganz praktisch

An einem Beispiel möchte ich gerne die Cranio-Sacral-Therapie praktisch beschreiben, um dieses ganzheitliche Konzept mit seinen vielen Facetten aus manueller Osteopathie, Körpertherapie, verbaler Prozessbegleitung (auch von traumatischen Aspekten) sowie biodynamischer, Energie- und Meridianarbeit im Ansatz erlebbar zu machen.

Die Cranio-Sacral Arbeit ist für mich ein Zurücktreten meiner Person und ein absichtsloses Einlassen auf mein Gegenüber, eine sanfte Kontaktaufnahme, ein Wahrnehmen & ein Erspüren des Augenblicks. Wie geht es diesem Körper gerade jetzt? Ganz langsam zu schauen, was hier gerade, in diesem Moment gebraucht wird oder auch, wohin meine Aufmerksamkeit gerade jetzt gerichtet sein darf.

Dies kann z. B. ein in der Qualität unterschiedlicher Ausdruck des Cranio-Sacralen-Rhythmus sein oder veränderte Bewegungen an Schädelnähten bzw. veränderte Fließeigenschaften von Flüssigkeiten, vorstellbar wie bei einem Fluss, der wie bei einem Staudamm gestaut wird, sich Umgehungskreisläufe und Strudel bilden, ein erhöhter Druck wahrnehmbar ist. Viele Aspekte im Körper sind Naturphänomene, da sich z. B. Flüssigkeiten ähnlich verhalten. Es können sich auch Gewebe dumpf, weniger vital oder nicht präsent anfühlen. Die genannten Beispiele werden u.a. auf energetischer Ebene wahrgenommen.

Auf der körperorientierten Ebene ist es auch ein Wahrnehmen, was gerade zugelassen wird, wo es vielleicht einen Zugang zum Körper geben könnte? Oder auch: wo möchte sich das System öffnen, was ist jetzt und in diesem Moment für diese Person überhaupt möglich? Dies kann eine Erinnerung an etwas Vergangenes sein und sich zum Beispiel in einem ‚zwicken‘ im Ileo-Sacral-Gelenk zeigen. Oder es wird ein unangenehmes Gefühl im Kopf, ein ‚flattern‘, wahrgenommen, dass sich in Brust und Arme ausbreitet. Die Füße werden plötzlich ganz unruhig und in der Stimme liegt eine Anspannung. Ich schlage vor, mal zu schauen, wo es nicht so arg ‚flattert‘ im Körper und sich im Gegensatz vielleicht sogar ‚gut‘ anfühlt. Ich gebe eine Einladung, den eigenen Körper zu erforschen und die Aufmerksamkeit weiter nach innen zu richten.

In diesem Fall erspürt der Klient ein angenehmes strömen in den Beinen, er kommt ins räsonieren mit seinem Körper und ich lasse ihn weiter erforschen, ob dieses angenehme strömen auf beiden Seiten gleich ist. Die Aufmerksamkeit geht noch tiefer und das strömen wird links stärker als rechts wahrgenommen. Das lasse ich den Klienten spüren und schlage vor, dieses angenehme strömen sich ausbreiten zu lassen, insbesondere nach oben in Richtung Steißbein, welches zuvor als ‚kalt‘ wahrgenommen wurde. Die Empfindung breitet sich aus, das Steißbein wird wärmer, es zieht sich langsam den Rücken hoch. Ich gebe Zeit, denn Zeit ist das, was wir in vergangenen Situationen oft nicht ausreichend zur Verfügung stand. Der Klient äußert, dass es sich gerade wie ein Schleier, ein grauer Schleier in seinem Körper zeigt, er sich aber verbunden fühle. Das ist wunderbar und ich nehme die Zweifel wahr, die mit diesen beiden Empfindungen einhergehen. Ich lenke den Fokus auf die Verbundenheit und schlage vor, den grauen Schleier nicht zu bewerten und sich einzulassen, auf das was sich zeigt und genau so Da-Sein zu lassen. Kurz darauf ist der graue Schleier verschwunden und er empfindet etwas lichtvolles im Kopf. Sein Gesichtsausdruck ist zufrieden und entspannt. Ich schlage vor, diesen Moment noch etwas auszukosten…

Dieses kurze Beispiel zeigt, dass es immer wieder und erneut ein einlassen auf den Augenblick und ein zulassen, ein annehmen ist von dem, was ist. Auch wenn Empfindungen unangenehm sind, diese zunächst erstmal wahrzunehmen, nicht zu bewerten und so stehen zu lassen, wie sie sind. Wenn wir sofort mit Widerstand da sind (und das ist kein Vorwurf, da wir so konditioniert sind), dann krampft sich alles zusammen. Das System geht in Widerstand, aus gutem Grund, weil es uns vielleicht bei früheren Erfahrungen schon mal mit diesem Vorgehen vor etwas ‚gerettet‘ hat. Nur wissen wir in unserem Inneren nur zu gut, dass wir, wenn wir in Kampf oder im Widerstand sind, sich nichts entfalten kann. Im Gegenteil, wir halten fest, krampfhaft drücken wir unsere Gefühle weg, weil sie Angst auslösen. Wir haben Angst loszulassen, Angst, etwas zu verlieren, Angst vor dem Unbekannten – vielleicht auch, weil es uns schon mal das Leben gerettet hat? Heute sind wir zum Glück erwachsen und dürfen uns erneut und im Hier & Jetzt neu darauf einlassen und unser ‚altes‘ Drehbuch mit neuen, positiveren Erfahrungen ergänzen.

In meiner therapeutischen Arbeit unterstütze ich den Prozess und leite an, sich in einem sicheren & heilsamen Raum immer wieder neu darauf einzulassen und neugierig zu entdecken, wie es sich heute zeigen mag und was sich vielleicht jetzt entfalten möchte (vgl. auch eine Rückmeldung unter Klientenstimmen). Ich verbinde mich mit dem ‚heilenden System‘, denn meine Absicht ist immer auf die Gesundheit gerichtet und nicht auf das, was vielleicht nicht so gut ‚funktioniert‘, wenn ich mal den heutigen Sprachgebrauch aufnehme. Wir sind oftmals so stark auf das, was nicht in unserem Körper ‚funktioniert‘, fokussiert, dass wir das heilsame, das gesunde in uns gar nicht mehr anerkennen können. Wir befinden uns – und so hat es auch schon A. Antonovsky mit der Salutogenese begründet – immer wieder in einem fließendem Übergang, z. B. zwischen gesund und krank. Es ist wie alles im Leben ein Prozess und wie mein Cranio-Lehrer gerne sagte, die gesunden Zellen haben manchmal nur vergessen und möchten erinnert werden, dass sie gesund sind. Und genau das ist das Prinzip der Selbstheilung, die ich in meiner körperorientierten & biodynamischen Arbeit unterstütze. Es ist immer wieder ein Aushandeln der heilenden mit den desorientierten Kräften im Körper, ein Erinnern an Gesundheit und an unsere ursprüngliche Matrix – den Bauplan unseres Körpers.

Als Körperforscherin und Cranio-Sacral-Therapeutin erinnere ich nur wieder an das, was der Körper sowieso schon weiß und wenn wir in einem Feld arbeiten, das heilsam sein darf, dann kann sich das festgehaltene, das manchmal unaussprechliche entwickeln bzw. entfalten. Im ‚Feld‘ sind natürlich nicht nur meine Energien enthalten, sondern die aller Personen im Raum. Und wenn ein Feld im Widerstand ist, kann man sich das wie im ‚Kampf‘ vorstellen, was schwerlich zu Öffnung und damit (Selbst)Heilung führen kann. Von daher ist es mir auch ein Anliegen, meine KlientInnen immer wieder neu einzuladen, zu erinnern sich einzulassen, auf dass, was sich gerade jetzt, in dieser Situation, und in diesem Augenblick genau für diesen Menschen im Körper zeigen möchte und zu schauen, was jetzt & hier gebraucht ist, um Öffnung möglich zu machen. Durch mein präsentes Da-Sein in einem offenem & heilsamen Raum und immer wieder im Dialog mit dem Körper sein, von Augenblick zu Augenblick mit ihm neu auszuhandeln, hierdurch können Muster erkannt & bewusst gemacht werden und durch Akzeptanz & Annahme im Hier & Jetzt integriert werden, sodass sich im Inneren etwas wandeln darf.

Ich würde mich freuen, auch deinen Prozess begleiten zu dürfen und gemeinsam tief mit dir zu tauchen – dich zu begleiten, in deine Kraft zu kommen, die hinter all dem ent-deckt werden möchte. Du bist herzlich Willkommen, dich und dein wahres Sein zu entfalten.

Kontakt

Cranio-Sacral-Therapie mit Kindern

Mit Kindern ist die Cranio-Sacral-Therapie sehr besonders für mich. Immer wieder nehme ich wahr, dass unsere Kinder so sehr mehr in ihrem Bewusstsein sind, dass sie so sehr mehr mit ihrem Inneren in Berührung stehen und dass sie sich schneller und tiefer einlassen (können) als wir Erwachsene. Ist ein sicherer & vertrauensvoller Raum gegeben, geht es  im Kontakt sehr schnell sehr tief. Unsere Kinder sind so offen, dass infolge ihrer Resonanzfähigkeit ein tiefes Miteinander sein möglich ist – auch schon ohne körperliche Berührung. Das gemeinsame Sein fasziniert mich immer wieder und es ist wundervoll zu beobachten, wie sich Dinge relativ schnell verändern.

Bei meiner Cranio-sacralen Arbeit ist es grundsätzlich nicht so wichtig, um was es sich im Einzelnen handelt. Es ist nicht ‚die Diagnose‘ die entscheidend ist, sondern einfach rezeptiv zu sein, zu beobachten und der inneren Weisheit, dem inneren Heiler in jedem von uns zu folgen. Hier ist es egal, ob es sich um Stillprobleme der Mutter oder einer Diagnose wie ADHS oder im Bereich des Autismus-Spektrum handelt. Es geht um den Einzelnen und die Individualität, die ihren ganz eigenen Ausdruck durch Entfaltung finden darf.

Ich freue mich, da zu sein und mit euch als Familie zu wirken!

Bei weiteren Fragen gerne bei mir melden und wir besprechen näheres im telefonischen Kontakt.