
Heute erlebe ich die Welt von meinen Füßen aus…
Achtsamkeit & Selbsterfahrung, Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisEin Experiment – ich gehe barfuß spazieren und richte meine Aufmerksamkeit zunächst auf meinen Körper und bemerke, dass ich aus dem Verstand gehe. Ich möchte heute erforschen wie es ist, den Tag mit den Füßen zu erleben. Ich laufe barfuß über den Feldweg und nehme sowohl den Sand als auch die Erdung in meinem Becken wahr. Gleichzeitig schwirren die Bienen um den Mohn...

Loslassen und im Augenblick ankommen
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch habe mich entschlossen, in der Früh in die Natur zu gehen. Ich höre eine Affirmation, die mich tief berührt.. Es ist ein sonniger Morgen und die Vögel zwitschern, der Kuckuck ruft. Nach einigen Wochen bin ich mal wieder barfuß unterwegs. Ich spüre die feuchte Erde unter meinen Füßen, sanft und weich - und es fühlt sich so an, als ob ich das alles zum ersten Mal erlebe.

Liebe – Spiegel unserer Seele
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisWenn wir Osho's Worten folgen, ist Liebe ein Prozess. Liebe fliesst, ist in Bewegung, ist lebendig und - wenn alles vollkommen wäre, bemerken wir das Wunder-bare nicht mehr.
Unvollständigkeit gehört zum Wesen der Liebe.
Liebe ist kein Ziel! Sie ist etwas sehr zartes, scheues: Wenn du direkt auf sie los gehst, versteckt sie sich. Wenn du sie direkt angehst, dann wirst du sie verfehlen.

Mein Zwilling und was das mit nicht loslassen können zu tun hat
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch fühle mich oft so allein und es beschäftigte mich mein Leben lang die Frage, warum? Heute weiß ich, es hat etwas mit meinem Zwillingsthema zu tun.

Wandel unerfüllter Wünsche
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisMein sehnlichster Wunsch in meinem Leben und alle Zeit war, dass ich die Liebe und Aufmerksamkeit meiner Mutter bekomme, die ich mir so sehr wünschte. Selbst in meinen Beziehungen habe ich immer nach dieser Liebe gesucht.

Der Diamant in uns – ich bin wertvoll
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch bin wieder einmal getriggert, weil ich in meiner guten Absicht nicht gesehen und gehört werde. Ich habe Angst, mich einem Gespräch mit einem Mann zu stellen. Die Angst, von Worten bedrängt oder dominiert zu werden und mich nicht wehren zu können, ist sehr groß. Ich bin die ganze Zeit voller innerer Anspannung.

Faul sein… ist wunderschön
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisEs ist ein grauer Novembertag und ich liege im Bett... und liege... und liege... und liege...
Ich genieße die Faulheit.
Ich erlaube mir faul zu sein.
Mich überkommt eine Glückswelle.
Die Welt steht still.
Ich darf dieses Gefühl erleben...

Ein bewegtes Leben
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch bin in der Vorbereitung zur Heilpraktikerprüfung. Der Morgen begann schon mit der Erkenntnis: Begegnung mit dem Ich. Diese Worte kamen mir bei der Meditation in den Sinn.
Ich nahm meinen Körper von außen war, wie die Luft in mich ein- und ausströmt...