
Ohne Worte und ‚zu viel‘ sein
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch bin augenblicklich ohne Worte... Eine 'sinnierende' Stille in mir, die beobachtet, nicht im 'Tun' ist und keine Worte formt. Ewas später:
Ich bin richtig – ich bin gut genug – die Menschen hören mir zu… Dies alles sind Glaubenssätze, die sich ins positive gewandelt haben.
Kennst du das auch, dass ein Ereignis dazu führt, dass die Familie wieder zusammenkommt und mehr Nähe entsteht? Und dann bricht plötzlich deine ganze Kindheit wieder aus. Der Spiegel ist so groß, dass du ihn ...
Marion WelzFrieden beginnt in uns
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch laufe über die Felder, der Himmel ist klar und die Wintersonne strahlt. Ich nehme das Gefühl von Glück wahr, während ich quer über das Feld laufe. Ich sehe Pflanzen im Frostkleid und beobachte und staune über diese kristallklaren Strukturen.
Frieden beginnt in mir.
Ich empfinde Glück ob dieser Schönheit. Ich bin ganz geöffnet im Herzen und ich empfinde sehr intensiv. Für mich ist das Kleine schon oftmals groß genug…
Augenscheinlich kleine Dinge, Alltägliches nehme ich in ihrer ganzen Schönheit wahr, sie klingt...

Mut zur (Selbst)Liebe
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisWeihnachten – ein Fest der Liebe, des Friedens, der Verbindung, des Beisammenseins in der Familie und der Harmonie. Doch für viele ist es genau das Gegenteil.
Wer Weihnachten alleine verbringt, fühlt oft Einsamkeit, Isolation und den Schmerz des Nicht-Dazugehörens. Andere feiern im vertrauten Umfeld der Familie und geraten in alte Muster: ungelöste Konflikte, das Gefühl, nicht gesehen zu werden, und getriggerte Wunden. Streit, Rückzug oder Frustration zeigen sich.
Aber was wäre, wenn Du...
Marion WelzIch lasse mein Leben los
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisLoslassen, was bedeutet das eigentlich? Nicht mehr festhalten - an Dingen, Eigenschaften und all dem, was wir meinen, was wir sind.
An diesem Morgen lasse ich zunächst nicht definierte Angst los, die sich dann als Angst herausstellt, verletzt zu werden. Ich lasse Charaktereigenschaften los, dass ich alles kann und dadurch unabhängig bin. Mein Kehlkopf macht sich auf der linken Seite bemerkbar, und auch hier lasse ich los.
Marion WelzAngst zu sterben
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisWas möchtest du noch loslassen? Mit dieser Frage war ich heute da. Es kam das loslassen'meiner Kontrolle'. Wie sehr würde ich meine Kontrolle loslassen wollen. In mir regte sich ein enormer Widerstand. Ich ging ihm nach und dieser Widerstand zeigte sich mehr und mehr als Angst vor dem Sterben, dem Tod. Ich habe diese Angst noch nie so spüren dürfen und bin sehr dankbar, dass sie sich gezeigt hat.
In meinem Leben meine ich zumindest eine Nahtod-Erfahrung erlebt zu haben, diese hatte mit...
Marion WelzHeute erlebe ich die Welt von meinen Füßen aus…
Achtsamkeit & Selbsterfahrung, Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisEin Experiment – ich gehe barfuß spazieren und richte meine Aufmerksamkeit zunächst auf meinen Körper und bemerke, dass ich aus dem Verstand gehe. Ich möchte heute erforschen wie es ist, den Tag mit den Füßen zu erleben. Ich laufe barfuß über den Feldweg und nehme sowohl den Sand als auch die Erdung in meinem Becken wahr. Gleichzeitig schwirren die Bienen um den Mohn...

Loslassen und im Augenblick ankommen
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch habe mich entschlossen, in der Früh in die Natur zu gehen. Ich höre eine Affirmation, die mich tief berührt.. Es ist ein sonniger Morgen und die Vögel zwitschern, der Kuckuck ruft. Nach einigen Wochen bin ich mal wieder barfuß unterwegs. Ich spüre die feuchte Erde unter meinen Füßen, sanft und weich - und es fühlt sich so an, als ob ich das alles zum ersten Mal erlebe.
Marion WelzLiebe – Spiegel unserer Seele
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisWenn wir Osho's Worten folgen, ist Liebe ein Prozess. Liebe fliesst, ist in Bewegung, ist lebendig und - wenn alles vollkommen wäre, bemerken wir das Wunder-bare nicht mehr.
Unvollständigkeit gehört zum Wesen der Liebe.
Liebe ist kein Ziel! Sie ist etwas sehr zartes, scheues: Wenn du direkt auf sie los gehst, versteckt sie sich. Wenn du sie direkt angehst, dann wirst du sie verfehlen.

Mein Zwilling und was das mit nicht loslassen können zu tun hat
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisIch fühle mich oft so allein und es beschäftigte mich mein Leben lang die Frage, warum? Heute weiß ich, es hat etwas mit meinem Zwillingsthema zu tun.

Wandel unerfüllter Wünsche
Selbsterfahrung & SelbsterkenntnisMein sehnlichster Wunsch in meinem Leben und alle Zeit war, dass ich die Liebe und Aufmerksamkeit meiner Mutter bekomme, die ich mir so sehr wünschte. Selbst in meinen Beziehungen habe ich immer nach dieser Liebe gesucht.

