Blog - Mut Selbstliebe - Heilpraxis Craniosacrale Therapie, Traumatherapie, Körpertherapie, Resonanztherapie, Psychotherapie & Coachings - Marion Welz - Heilpraktikerin Berlin Pankow-Reinickendorf

Mut zur (Selbst)Liebe

Weihnachten – ein Fest der Liebe, des Friedens, der Verbindung, des Beisammenseins in der Familie und der Harmonie. Doch für viele ist es genau das Gegenteil. Wer Weihnachten alleine verbringt, fühlt oft Einsamkeit, Isolation und den Schmerz des Nicht-Dazugehörens. Andere feiern im vertrauten Umfeld der Familie und geraten in alte Muster: ungelöste Konflikte, das Gefühl, nicht gesehen zu werden, und getriggerte Wunden. Streit, Rückzug oder Frustration zeigen sich. Aber was wäre, wenn Du...
Blog - Leben loslassen - Heilpraxis körperorientierte Craniosacrale Therapie - Marion Welz - Heilpraktikerin Berlin Pankow-Reinickendorf

Ich lasse mein Leben los

Loslassen, was bedeutet das eigentlich? Nicht mehr festhalten  - an Dingen, Eigenschaften und all dem, was wir meinen, was wir sind. An diesem Morgen lasse ich zunächst nicht definierte Angst los, die sich dann als Angst herausstellt, verletzt zu werden. Ich lasse Charaktereigenschaften los, dass ich alles kann und dadurch unabhängig bin. Mein Kehlkopf macht sich auf der linken Seite bemerkbar, und auch hier lasse ich los.
Blog - Angst zu sterben - Heilpraxis körperorientierte Craniosacrale Therapie - Marion Welz - Heilpraktikerin Berlin Pankow-Reinickendorf

Angst zu sterben

Was möchtest du noch loslassen? Mit dieser Frage war ich heute da. Es kam das loslassen'meiner Kontrolle'. Wie sehr würde ich meine Kontrolle loslassen wollen. In mir regte sich ein enormer Widerstand. Ich ging ihm nach und dieser Widerstand zeigte sich mehr und mehr als Angst vor dem Sterben, dem Tod. Ich habe diese Angst noch nie so spüren dürfen und bin sehr dankbar, dass sie sich gezeigt hat. In meinem Leben meine ich zumindest eine Nahtod-Erfahrung erlebt zu haben, diese hatte mit...
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Heute erlebe ich die Welt von meinen Füßen aus…

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Ein Experiment – ich gehe barfuß spazieren und richte meine Aufmerksamkeit zunächst auf meinen Körper und bemerke, dass ich aus dem Verstand gehe. Ich möchte heute erforschen wie es ist, den Tag mit den Füßen zu erleben. Ich laufe barfuß über den Feldweg und  nehme sowohl den Sand als auch die Erdung in meinem Becken wahr. Gleichzeitig schwirren die Bienen um den Mohn...
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Loslassen und im Augenblick ankommen

Ich habe mich entschlossen, in der Früh in die Natur zu gehen. Ich höre eine Affirmation, die mich tief berührt.. Es ist ein sonniger Morgen und die Vögel zwitschern, der Kuckuck ruft. Nach einigen Wochen bin ich mal wieder barfuß unterwegs. Ich spüre die feuchte Erde unter meinen Füßen, sanft und weich - und es fühlt sich so an, als ob ich das alles zum ersten Mal erlebe.
Blog - Liebe ist der Spiegel deiner Seele- Heilpraxis körperorientierte & biodynamische Craniosacrale-, Trauma-, Körpertherapie - Marion Welz - Heilpraktikerin Berlin Pankow-Reinickendorf.

Liebe – Spiegel unserer Seele

Wenn wir Osho's Worten folgen, ist Liebe ein Prozess. Liebe fliesst, ist in Bewegung, ist lebendig und - wenn alles vollkommen wäre, bemerken wir das Wunder-bare nicht mehr. Unvollständigkeit gehört zum Wesen der Liebe. Liebe ist kein Ziel! Sie ist etwas sehr zartes, scheues: Wenn du direkt auf sie los gehst, versteckt sie sich. Wenn du sie direkt angehst, dann wirst du sie verfehlen.
Blog - Mein Zwilling - Heilpraxis körperorientierte & biodynamische Cranio-Sacral-Therapie, Traumatherapie, Körpertherapie, Resonanztherapie, Psychotherapie & Coachings - Marion Welz - Heilpraktikerin Berlin Pankow-Reinickendorf

Mein Zwilling und was das mit nicht loslassen können zu tun hat

Ich fühle mich oft so allein und es beschäftigte mich mein Leben lang die Frage, warum? Heute weiß ich, es hat etwas mit meinem Zwillingsthema zu tun.
Blog - Wandel nicht erfüllter Wünsche - Heilpraxis körperorientierte & biodynamische Cranio-Sacral-Therapie, Traumatherapie, Körpertherapie, Resonanztherapie, Psychotherapie & Coachings - Marion Welz - Heilpraktikerin Berlin Pankow-Reinickendorf

Wandel unerfüllter Wünsche

Mein sehnlichster Wunsch in meinem Leben und alle Zeit war, dass ich die Liebe und Aufmerksamkeit meiner Mutter bekomme, die ich mir so sehr wünschte. Selbst in meinen Beziehungen habe ich immer nach dieser Liebe gesucht.
Blog - Der Diamant in uns - Heilpraxis körperorientierte & biodynamische Cranio-Sacral-Therapie, Traumatherapie, Körpertherapie, Resonanztherapie, Psychotherapie & Coachings - Marion Welz - Heilpraktikerin Berlin Pankow-Reinickendorf

Der Diamant in uns – ich bin wertvoll

Ich bin wieder einmal getriggert, weil ich in meiner guten Absicht nicht gesehen und gehört werde. Ich habe Angst, mich einem Gespräch mit einem Mann zu stellen. Die Angst, von Worten bedrängt oder dominiert zu werden und mich nicht wehren zu können, ist sehr groß. Ich bin die ganze Zeit voller innerer Anspannung.
Blog - Faulsein ist wunderschön - Heilpraxis körperorientierte & biodynamische Cranio-Sacral-Therapie, Traumatherapie, Körpertherapie, Resonanztherapie, Psychotherapie & Coachings - Marion Welz - Heilpraktikerin Berlin Pankow-Reinickendorf

Faul sein… ist wunderschön

Es ist ein grauer Novembertag und ich liege im Bett... und liege... und liege... und liege... Ich genieße die Faulheit. Ich erlaube mir faul zu sein. Mich überkommt eine Glückswelle. Die Welt steht still. Ich darf dieses Gefühl erleben...