Woran hältst du noch fest und wie gut klappt es bei dir mit dem Loslassen? Fällt es dir leicht, dich von Sachen und Dingen, Emotionen und Erinnerungen zu verabschieden, die du nicht mehr in Deinem Leben haben möchtest? Oder bist du doch noch mehr damit verhaftet, als dir lieb ist? Dazu gibt es eine kleine Geschichte aus dem Zen-Buddismus: Der Meister und der Baum Ein Mann suchte Rat und ging zu einem weisen Meister. „Weiser Meister, wie kann ich mich von all den Dingen aus meiner...

Ich bin heute früh aufgewacht und habe mich irgendwie nicht gut gefühlt. Mein Körper fühlte sich müde, kaputt und einfach ohne Energie an. Nach dem Aufstehen bemerkte mein Gegenüber sofort meine Stimmung und ging mir entweder aus dem Weg oder hakte gleich nach, was denn sei. Ich nahm eine ärgerliche Grundhaltung in mir wahr, wo es mir niemand recht machen konnte. ..